القهـوة قبل التمرين تساهم برفع الأداء الرياضي وترفع معدل الحرق وتزيد من كفاءة العضلات لأداء التمارين الرياضية. #صحة #رشاقة #دايتصحي #جيم… | Instagram
التمر والقهوه قبل التمرين ليه ؟ !!! ليه لازم اكل تمر و اشرب قهوه قبل التمرين ناس كتير ميعرفوش الحجات دي تأثيرها اي بالتمرين والعضلات ..ف نفهم ليه 1-اشمعنا التمر بالذات مش
Dodge gym دودج جيم - 🔥 4 فوائد لشرب القهوة قبل التمرين 🔥 مفيش حد يقدر ينكر ريحه القهومه الجميله، وازاي تحسن المزاج وترفع اليقظة… لكن هل لها فوائد بخصوص التمارين الرياضية؟ -
![نَسَب العِتِر on X: "#القهوة أكثر من مجرد مزاج و بداية جيدة لأي يوم للقهوة أيضاً فوائد صحية عديدة😍 تعرف عليها في الصورة #ريتويت http://t.co/ZThPgp8e1L" / X نَسَب العِتِر on X: "#القهوة أكثر من مجرد مزاج و بداية جيدة لأي يوم للقهوة أيضاً فوائد صحية عديدة😍 تعرف عليها في الصورة #ريتويت http://t.co/ZThPgp8e1L" / X](https://pbs.twimg.com/media/BnakBBBCcAEGUBj.jpg)